骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化，骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。得了骨膜炎是否能繼續(xù)訓練，取決于病情的嚴重程度、治療情況、個人體質等。一般來說，輕度骨膜炎經過適當治療和休息后可以逐漸恢復訓練，但嚴重的骨膜炎則需要較長時間的治療和休息，不宜過早訓練。 1. 病情程度：輕度骨膜炎癥狀較輕，如局部疼痛、腫脹不明顯，在癥狀緩解后，可在醫(yī)生指導下逐步恢復訓練。而嚴重的骨膜炎，疼痛劇烈、活動受限明顯，需停止訓練，積極治療。 2. 治療效果：如果治療及時有效，炎癥得到控制，身體恢復良好，可以考慮恢復訓練。若治療效果不佳，仍有明顯癥狀，應繼續(xù)休養(yǎng)。 3. 個人體質：身體素質好、恢復能力強的人，可能較快恢復訓練。體質較弱的人則需要更多時間。 4. 康復措施：在治療期間積極進行康復訓練，如適當的拉伸、按摩等，有助于恢復，縮短能重新訓練的時間。 5. 醫(yī)生建議：最終能否繼續(xù)訓練，應以醫(yī)生的綜合評估和建議為準。 總之，骨膜炎患者能否繼續(xù)訓練不能一概而論，要綜合多方面因素判斷。患者應積極治療，遵循醫(yī)生建議，以確保身體恢復健康，避免病情加重。

你好這個情況建議拍片檢查是否是應力性骨折可以使用理療如紅外線、超短波等。

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你好脛骨骨膜炎是初參加運動訓練的人尤其是青少年較常見的運動損傷有典型的運動史、發(fā)病史和反復疼痛史中醫(yī)認為骨膜炎之發(fā)病與骨部位淤血不行經絡不通氣血阻及閃挫勞傷有關傷及骨膜致使氣血不通而痛遂生骨痹可敷貼舒筋活血、消腫止痛、祛風散寒之膏藥以外治骨膜炎會導致骨膜部位淤血不行經絡不通氣血阻滯等癥狀表現為局部充血水腫、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等中醫(yī)膏要如“骨膜舒痛膏標本兼治