體檢發現血壓 98 - 140mmHg、血糖 7.61mmol/L、甘油三酯 2.04mmol/L 及中度脂肪肝，需重視。應了解這些異常的原因、危害、治療方法及預防措施等。 1. 血壓異常：血壓 140/98mmHg 已接近高血壓標準。長期血壓高會增加心腦血管疾病風險。應改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、減輕壓力、戒煙限酒。必要時在醫生指導下使用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2. 血糖異常：血糖 7.61mmol/L 偏高。可能與飲食、運動、遺傳等有關。要控制飲食，增加運動量。如血糖持續升高，可能需用降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 3. 甘油三酯異常：甘油三酯 2.04mmol/L 稍高。多因飲食油膩、缺乏運動等。要低脂飲食，加強鍛煉。嚴重時可用降脂藥，如非諾貝特、苯扎貝特等。 4. 中度脂肪肝：與肥胖、酗酒、糖尿病等有關。需控制體重，戒酒，治療原發病。 5. 綜合管理：定期復查，監測各項指標變化。同時保持良好心態，保證充足睡眠。 總之，對于體檢發現的這些異常，要引起重視，積極調整生活方式，必要時遵醫囑治療，以預防疾病進展。

三高患者需要吃低鹽低鈉低糖，多纖維，多維生素，適量蛋白質飲食。保持情緒穩定，有一個好的心態，平常多運動。監測血壓，血糖，血脂，定期測量記錄。吃醫生建議的藥品治療，不要輕信廣告保健品，防止糖尿病的并發癥出現。飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等