孕期患糖尿病,飲食方面要注意什么?
不久前,我終于懷上了我夢寐以求的寶寶!好開心!這可是我和老公走訪多家醫院后才獲得的令人激動的結果!但是,不久前去檢查,發現自己孕期糖尿??!這個病對寶寶的正常發育肯定有很大影響,不知,我在飲食方面應注意哪些方面?
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕期患糖尿病,飲食方面需注意食物選擇、進餐規律、控制糖分、保證營養均衡及關注食物升糖指數等。 1.食物選擇:多吃新鮮蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維。適量攝入優質蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 2.進餐規律:定時定量,少量多餐,避免暴飲暴食。 3.控制糖分:減少高糖水果和甜食的攝入,如西瓜、荔枝、蛋糕等。 4.保證營養均衡:適當補充礦物質和維生素,滿足自身和胎兒的營養需求。 5.關注食物升糖指數:選擇升糖指數低的食物,如全麥面包、糙米等。 總之,孕期糖尿病患者的飲食控制至關重要,要在保證營養的前提下,合理控制血糖,以保障自身和胎兒的健康。
2025-01-22 04:22
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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不能吃加糖的食物,水果也要少吃點,但有一些是可以吃的,比如柚子、雪蓮果、石榴、青蘋果等,不過量也是不能太多的,最主要的就是要保持血糖值不要太高,最好是買個血糖儀,那樣可以經常測量血糖值
2016-02-19 19:50
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