長期暴曬后皮膚上出現(xiàn)像小米粒一樣的白色小痘痘且很癢，可能是日光性皮炎、痱子、接觸性皮炎、痤瘡、汗管瘤等原因引起。 1. 日光性皮炎：皮膚過度暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚細(xì)胞，引發(fā)炎癥。癥狀包括紅斑、水腫、瘙癢等。治療可外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏，如丁酸氫化可的松軟膏。 2. 痱子：高溫悶熱環(huán)境下，汗液排出不暢，積聚在皮膚內(nèi)形成。表現(xiàn)為小丘疹、水皰?？墒褂灭蜃臃?、薄荷爐甘石洗劑。 3. 接觸性皮炎：皮膚接觸某些物質(zhì)后發(fā)生過敏反應(yīng)。要避免接觸過敏原，外用糖皮質(zhì)激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏。 4. 痤瘡：皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞等導(dǎo)致?？赏庥镁S A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠。 5. 汗管瘤：病因尚不明確，可能與內(nèi)分泌有關(guān)。一般無需治療，若影響美觀，可進(jìn)行激光治療。 出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)避免繼續(xù)暴曬，保持皮膚清潔。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。