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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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工作壓力大、夫妻長期分居等因素可能導致性趣缺乏，這涉及心理、生理、生活方式、情感交流、激素變化等多方面。 1.心理因素：長期的工作壓力會引發焦慮、抑郁等不良情緒，影響性欲望。可通過心理疏導，如學習放松技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解壓力。 2.生理因素：勞累可能導致身體機能下降，影響性反應。保持充足睡眠，適度運動，增強體質。 3.生活方式：不規律的作息和不良飲食習慣也會產生影響。規律作息，均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 4.情感交流：夫妻長期分居，情感溝通減少。增加溝通頻率，分享彼此生活。 5.激素變化：壓力大可能導致激素失衡。必要時就醫檢查激素水平，如有異常，遵醫囑進行調理。 總之，性趣缺乏是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應的措施。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診。
2025-01-22 00:46
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