焦慮癥治療常選取百會穴、神門穴、內關穴、太沖穴、膻中穴等穴位。 1.百會穴：位于頭頂正中心，有醒腦開竅、安神定志的作用，能緩解焦慮引起的頭暈、失眠等癥狀。 2.神門穴：在腕部，腕掌側橫紋尺側端，能養心安神，改善焦慮導致的心慌、心煩。 3.內關穴：位于前臂掌側，腕橫紋上 2 寸，具有寧心安神、寬胸理氣的功效，對焦慮引發的胸悶、心悸有幫助。 4.太沖穴：位于足背側，第 1、2 跖骨結合部之前凹陷處，可疏肝理氣，調節情緒，減輕焦慮。 5.膻中穴：在胸部前正中線上，平第 4 肋間，有寬胸理氣、舒暢情志的作用，能緩解焦慮引起的胸部憋悶。 通過對這些穴位的刺激，可以在一定程度上輔助緩解焦慮癥狀，但穴位治療不能替代專業的醫療治療。如果焦慮癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，接受綜合治療。

針灸的穴位是根據患者的實際病情選擇的，可以采用中藥治療，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調理人體十二經脈，加上心理疏導治療這樣效果會很顯著

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。焦慮病因:你好，輕重焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。當你的注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。焦慮治療:把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法。建議:不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。再次是要注意""制怒""，不要輕易發脾氣。"

　　您好，治療焦慮癥應該通過中醫現代化的技術來進行，不能盲目的治療，不然病情沒治療好不說，反而還會導致身體受到治療后的副作用傷害。　　另外，在生活中您還可以通過下面的方法來做好自我的護理工作。　　1、自我心態　　首先要樂天知命，知足常樂。其次是要保持心理穩定，不可大喜大悲，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。再次是要注意制怒，不要輕易發脾氣。　　2、自我疏導　　輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。當你的注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。　　3、增加自信　　自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就能最終驅逐焦慮。