69 歲老人入秋后晚間腳腿發(fā)涼伴坐骨神經(jīng)痛，可能是血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化、關(guān)節(jié)炎、營養(yǎng)不良等原因引起。 1. 血液循環(huán)不良：入秋后氣溫降低，血管收縮，老年人血液循環(huán)相對較差，易導(dǎo)致腳腿發(fā)涼。可通過適當運動，如散步、打太極等改善。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可能引起坐骨神經(jīng)痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療。 3. 下肢動脈硬化：血管硬化狹窄，影響下肢血液供應(yīng)。可服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激可導(dǎo)致疼痛，遇冷加重。注意保暖，服用布洛芬等藥物緩解。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素也可能出現(xiàn)上述癥狀。要均衡飲食，補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 總之，老人出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保暖，適當鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。