經常沒精神且腰手易抽筋，可能是由營養不良、缺乏運動、腰椎疾病、血鈣水平異常、神經受壓等因素導致。 1.營養不良：身體缺乏某些關鍵的營養素，如維生素 D、鈣、鎂等，會影響肌肉和神經的正常功能，導致抽筋和精神不振。 2.缺乏運動：長期運動量不足，肌肉力量和耐力下降，容易在勞累時出現抽筋，身體整體機能也會變弱，感到沒精神。 3.腰椎疾病：例如腰椎間盤突出，可能壓迫神經，引起腰部和手部的疼痛、抽筋，同時影響身體狀態。 4.血鈣水平異常：血液中鈣離子濃度過低，會使肌肉興奮性增加，引發抽筋，也可能導致精神欠佳。 5.神經受壓：頸椎或上肢神經受到壓迫，會影響手部功能，出現抽筋，還可能伴隨精神方面的問題。 總之，如果經常出現沒精神和腰手抽筋的癥狀，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測、腰椎和頸椎的影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動。

你好，懷孕49天以內都可以的如果不超過49天內還是采用藥好些,對子宮的損傷還是好很多.在決定前一定要做B超確定是不是宮內孕.因為確定后可以防止宮外孕.

低血壓和氣血虛弱有關，建議注意適當多吃營養豐富的食物。可以適當多吃雞蛋，牛奶，藥物方面可以給與生脈飲口服液口服。

你好，腎虛是血液循環不好引起的（即氣血不足）。分腎陽虛和腎陰虛，氣不足為陽，血不足為陰。建議你可以采取以下辦法保養：1.經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。

這是心動過緩狀態，這和體質有關，如心血不足，或心氣虛等。所以，治療心律過緩，需要看中醫，辨證治療。才能根本解決問題，口服阿托品等，只是暫時改善心率狀態。不能持久。