高三復(fù)讀期間眼睛度數(shù)升高且有散光，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部保健、使用藥物、佩戴合適眼鏡、定期檢查等來(lái)控制。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，光線要適中。 2.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。熱敷眼睛，能緩解疲勞。 3.使用藥物：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解眼睛干澀。 4.佩戴合適眼鏡：定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，合適的眼鏡有助于控制度數(shù)增長(zhǎng)。 5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)了解眼睛狀況。 6.增加戶外活動(dòng)：每天保證一定的戶外活動(dòng)時(shí)間，有助于放松眼睛。 控制眼睛度數(shù)增長(zhǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和護(hù)眼措施。如果度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

近視合并散光一般需要驗(yàn)光配鏡矯正近視及散光，有什么不明白繼續(xù)提問(wèn).

朋友你好，就您的情況可佩戴散光眼鏡來(lái)矯正的，不的輕視，這情況平時(shí)注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操。