髕骨脫位且半月板 3 度損傷，出現疼痛，可能與發育不良、損傷加重、運動不當、炎癥刺激、治療不規范等有關。 1. 發育不良：髕骨和半月板在發育過程中結構異常，穩定性差，易受傷。 2. 損傷加重：病情可能進展，如半月板撕裂范圍擴大，導致疼痛。 3. 運動不當：過度或不恰當的運動，增加髕骨和半月板的負擔，引發疼痛。 4. 炎癥刺激：損傷部位產生炎癥因子，刺激神經，引起疼痛。 5. 治療不規范：一直吃藥但效果不佳，可能是藥物選擇或治療方案不合適。 總之，對于這種情況，應及時就醫，進行詳細的檢查評估，制定個體化的治療方案。治療方法可能包括物理治療、藥物治療、手術治療等，同時要注意休息，避免劇烈運動，遵循醫囑進行康復訓練。

半月板損傷有囊腫且膝蓋髕骨半脫位這種情況不建議再爬山這種情況單純的使用藥物治療效果不好，可以到外科就診做一下檢查，根據檢查選擇相應的治療

您好，半月板損傷未必都需要做手術治療，只有因為損傷導致了癥狀影響了生活和運動，才有治療的必要。如果沒什么礙事可以不管它，如果真的有癥狀再考慮手術切除或縫合。