運動員腰部軟組織拉傷后長期疼痛且后仰有響聲，可能是損傷未完全恢復、肌肉緊張、關節紊亂、形成瘢痕組織、伴有其他潛在疾病等原因。 1. 損傷未完全恢復：軟組織損傷的修復需要時間，如果恢復期間未充分休息或過早進行高強度訓練，可能導致恢復緩慢，持續疼痛。 2. 肌肉緊張：受傷后腰部肌肉可能處于緊張狀態，影響血液循環和恢復，后仰時肌肉拉伸產生響聲。 3. 關節紊亂：腰部關節在受傷時可能發生微小錯位，導致活動時出現響聲和疼痛。 4. 形成瘢痕組織：損傷愈合過程中可能形成瘢痕組織，質地較硬，彈性差，引起疼痛和活動受限。 5. 伴有其他潛在疾病：如腰椎間盤突出等，在原有軟組織損傷基礎上加重癥狀。 總之，對于這種情況，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、CT 等，以明確原因，并采取針對性治療。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片等，但需遵醫囑使用。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。