乙肝病毒攜帶者 1、5 項陽性且 DNA 為 3.08×10?，有一定傳染性，但傳染性相對較弱。需注意定期復查、避免勞累、合理飲食、預防傳染他人、保持良好心態等。 1. 定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等，以便及時發現病情變化。 2. 避免勞累：保證充足睡眠，避免過度勞累，防止免疫力下降導致病毒活躍。 3. 合理飲食：均衡營養，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 4. 預防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 5. 保持心態：良好的心態有助于維持身體的免疫平衡，促進健康。 6. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，損害肝細胞。 7. 適度運動：如散步、慢跑等，增強體質，但避免劇烈運動。 總之，乙肝病毒攜帶者雖然肝功能正常，但也不能掉以輕心，要做好上述注意事項，關注身體變化，如有異常及時就醫。

這傳染性是不大的，你這情況只有肝功正常，HBVDNA不超過10的5次方拷貝就可不治療，定期復查就行了。