腰肌勞損彎腰難受可能由多種因素引起，如長期不良姿勢、腰部過度勞累、外傷、房事過度、身體虛弱等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)等。 1. 長期不良姿勢：長時間彎腰或久坐，會使腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 腰部過度勞累：頻繁進行重體力勞動或過度運動，腰部肌肉負擔(dān)過重。需合理安排工作和運動強度，避免過勞。 3. 外傷：腰部受傷后未妥善處理，可能發(fā)展為慢性勞損。受傷后要及時治療和充分休養(yǎng)。 4. 房事過度：頻繁的房事可能導(dǎo)致腎虛，影響腰部功能。應(yīng)適度控制，注意休息和調(diào)養(yǎng)。 5. 身體虛弱：體質(zhì)差，腰部肌肉力量不足，易出現(xiàn)勞損。加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。 總之，出現(xiàn)腰肌勞損要重視，及時調(diào)整生活方式，積極治療。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)您的描述，您可能是過于勞累引起的，房事最好適量。您好，根據(jù)您的情況，建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物，飲食要規(guī)律，適當(dāng)運動，注意個人衛(wèi)生，希望我的回答可以幫助您，謝謝。

您好，腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關(guān)，首先要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。治療應(yīng)該局部應(yīng)用藥物為主，同時應(yīng)用局部理療、針灸、按摩等，可取的較好效果。

你好；這種情況應(yīng)該首先充分休息一段時間。如果有腰肌勞損后房事過多可以加重癥狀不利用恢復(fù)的。可以盡量減少房事的。建議平時服用一下氯唑沙宗等藥物減輕癥狀，結(jié)合局部的按摩，理療等康復(fù)治療。

您好，腰肌勞損是由于長期一個體位，比如久坐，或者彎腰等情況，過于頻繁的房事也可能影響，但一般是不會是根本的原因的。1、建議到醫(yī)院骨科再復(fù)查一下，治療上可以用針灸或者理療按摩治療。2、避免長時間坐或者站，也不要躺過軟的床墊。3、在家可以適當(dāng)熱敷腰部。祝好。醫(yī)生詢問：請問做過哪些治療？