扁桃體發炎若癥狀較輕，部分患者可能通過自身免疫力恢復，但多數仍需治療。加快恢復的方法包括調整飲食、增加休息、多喝水、保持口腔清潔等。雞湯可以適量喝。 1. 調整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果，如梨、西瓜等，有助于緩解喉嚨不適。 2. 增加休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有利于恢復體力和免疫力。 3. 多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內毒素。 4. 保持口腔清潔：使用溫鹽水漱口，可減輕炎癥。 5. 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在頸部兩側，能緩解疼痛和腫脹。 6. 適度運動：如散步等，增強體質，但避免劇烈運動。 總之，扁桃體發炎后應密切關注癥狀變化，若癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。

不可以。扁桃體炎要及時的治療，以免造成扁桃體化膿，或是變成慢性炎癥，口服雙黃連口服液和阿莫西林治療。嚴重時輸液治療。