背部髖骨處肌肉疼痛難忍可能是由肌肉拉傷、乳酸堆積、筋膜炎、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等引起。 1.肌肉拉傷：暴走距離過長、運動強度過大，導致肌肉纖維過度拉伸甚至部分撕裂，引起疼痛。治療上需休息、制動，早期可冷敷，后期熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2.乳酸堆積：大量運動使體內產生過多乳酸，無法及時代謝，刺激肌肉產生疼痛。通過休息、按摩、泡熱水澡能促進乳酸排出，緩解疼痛。 3.筋膜炎：長期勞損或受寒等導致筋膜發生無菌性炎癥。治療包括熱敷、理療，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。 4.腰椎間盤突出：雖然拍片正常，但不能完全排除輕微突出。突出的椎間盤壓迫神經，引起疼痛。治療有臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養神經。 5.坐骨神經痛：可能因梨狀肌綜合征等壓迫坐骨神經。治療包括物理治療、針灸，服用維生素 B12 片等。 出現這種疼痛應注意休息，避免劇烈運動。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應治療措施。

您好：能引起髖關節部位疼痛的原因有很多,如髖關節炎,關節積液,腰椎病變壓迫神經,股骨頭壞死等等,很多疾病都會引起相同的癥狀,不能根據癥狀來確定病種.相同病種不同時期治療方案以及不同時期愈后情況也是不一樣的.確診后才能對癥治療,但是不能單憑癥狀,那樣容易誤診,必須根據科學的化驗以及檢查來確診才可以.建議您先到醫院詳細檢查一下,堅持先確診后治療的原則.