摔倒后出現(xiàn)短暫失憶，頭部檢查無異常，可通過飲食調(diào)理、藥物治療、休息調(diào)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)及康復(fù)訓(xùn)練等來促進恢復(fù)。 1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等，為大腦提供營養(yǎng)。 2.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉膠囊、腦蛋白水解物片等改善腦功能的藥物。 3.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，讓大腦得到充分休息，有助于恢復(fù)記憶。 4.心理疏導(dǎo)：幫助患者減輕心理壓力，避免因緊張焦慮影響記憶恢復(fù)。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進行一些簡單的記憶訓(xùn)練，如回憶當(dāng)天發(fā)生的事情、背誦詩詞等。 總之，在恢復(fù)記憶的過程中，需要綜合多種方法，并且要耐心等待。如果失憶癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)診。

腦震蕩：頭部受到暴力打擊,發(fā)生一過性的神志恍惚或意識喪失,腦組織沒有破壞性改變,這種損傷叫做腦震蕩.腦震蕩是頭部外傷中最輕的一種損傷,可單獨發(fā)生,也可與其他頭部損傷同時存在.表現(xiàn)為一時性神志恍惚和意識喪失,通常不超過30分鐘,意識清醒后,對受傷當(dāng)時的情況和經(jīng)過常回憶不起來,并在一段時間內(nèi)可有頭痛,頭昏,但進一步檢查,發(fā)現(xiàn)無其他異常.血壓,脈搏和呼吸也都正常.單純性腦震蕩并不可怕.可怕的是不能及時發(fā)現(xiàn)其他更嚴重的頭外部傷.如病人頭部受傷后,昏迷時間超過30分鐘,清醒后再次出現(xiàn)昏迷,或有劇烈頭痛,頻繁嘔吐,躁動不安,眼,耳,鼻流血,兩眼瞳孔(黑眼仁)不一樣大,一側(cè)下肢不能動時應(yīng)即到醫(yī)院進一步檢查,以防顱內(nèi)損傷嚴重,危及生命.腦震蕩一般不需住院,在家臥床休息,如頭痛可用止痛片等止痛藥,如頭暈頭昏可用安定,3溴片等鎮(zhèn)靜藥治療,1周左右即可治愈.此外,可根據(jù)需要,選擇中醫(yī),中藥治療腦外的后遺癥.

一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等