17 歲女孩能否長高及長高方案
17歲的女孩還能長高嗎?17歲的女孩怎么長高?求個好的方案。因為15歲就出來工作了,出來工作后沒鍛煉過,而且飲食不規律睡眠也不好的。現在才157,我還能長高嗎?
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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17 歲女孩仍有長高的可能,影響因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,若父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大。 2.營養:保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如跳繩、游泳、籃球等。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,每天應保證 8 小時以上的睡眠。 5.內分泌:若內分泌失調,可能影響生長激素分泌,必要時需就醫檢查。 總之,17 歲女孩要綜合改善生活方式,促進身高增長。若對身高增長有疑慮,建議到正規醫院的內分泌科就診,進行相關檢查和評估。
2025-01-22 01:37
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做,你再長高的夢想就會成真,你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運動,牛奶含豐富鈣質,。
2016-02-19 16:39
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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大約女16歲,男18歲,骨干與骨骺接近完全融合,生長幾乎終止,生長激素對長高就不起作用,以后身高上的竄也就沒有可能了。科學的飲食和積極地鍛煉是長高的關鍵.到醫院做一個骨骺線方面的檢查,骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況短期使用生長激素.
2016-02-19 10:44
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