患者你好，想要快速的瘦肚子上的贅肉。首先要改變飲食習慣，不能貪食，不能暴飲暴食。飲食要清淡少油，飯前可以先喝些湯，每頓只吃六七分飽，營養要均衡，不要吃高脂肪高熱量高糖食物，不要吃宵夜，要細嚼慢咽，多喝白開水。飯后不要立即坐下，應站立半小時或緩慢散步。日常應該多運動，如慢跑，游泳，健美操，打羽毛球，轉呼啦圈等，對于瘦肚子是非常好的。平時也要多按摩按摩肚子，直到感到腹部微微發熱為止。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫院及時治療。

您好，很愿意為你解答問題的，依照您描述的，想去除局部的贅肉您可以每天做仰臥起坐的，有很好的效果的同時對于局部的減肥的，一般您用中醫的推拿按摩的方法治療的效果不錯的。愿你健康

這一般屬于痰濕停滯導致的問題這種情況建議用一些利水滲濕健脾益氣化痰的藥物醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，月經以及情緒體質作息如何

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消

您好，這個沒有很快速的方法，必須要有一個逐漸的過程健康的減肥措施，目前主要是運動為主，如仰臥起坐，跳繩，跑步等等，飲食上要避免甜食，油膩食物，暴飲暴食等等，逐漸的就會逐漸消下去

你好，腹部出現贅肉多是進食后運動減少，導致的脂肪堆積。建議減少面食的攝入，進食后不要立即做下。每天可以做些仰臥起坐的運動，產期堅持，會有減肥效果的。不建議短時間減肥過多，或采取市面上的減肥藥物，容易對身體產生不良反應。