寶寶出生 8 天不建議使用枕頭。通常來說，寶寶 3 個月后開始使用枕頭較為合適，這主要取決于寶寶的脊柱發育、睡眠習慣、頭型塑造、呼吸狀況以及床墊的軟硬度等。 1. 脊柱發育：寶寶出生時脊柱是直的，沒有生理彎曲。3 個月左右頸椎開始出現前凸，這時使用薄枕能適應生理變化。 2. 睡眠習慣：有的寶寶可能喜歡側睡，3 個月后使用合適的枕頭能增加睡眠舒適度。 3. 頭型塑造：過早用枕頭對頭型影響不大，3 個月后適當用枕頭對頭型調整有一定幫助。 4. 呼吸狀況：新生兒用枕頭可能影響呼吸順暢，3 個月后呼吸功能相對穩定，可考慮用薄枕。 5. 床墊軟硬度：如果床墊較軟，可稍晚用枕頭；床墊硬則 3 個月左右可用。 總之，寶寶用枕頭的時間不能一概而論，要綜合考慮多種因素。家長要密切觀察寶寶的睡眠情況，為寶寶創造舒適的睡眠環境。