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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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三歲孩子大拇指蓋有坑，經檢查缺鈣和鎂。可通過飲食調整、補充劑、適當運動、多曬太陽、規律作息等來改善。 1.飲食調整：增加富含鈣和鎂的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、堅果等。 2.補充劑：在醫生指導下，選擇合適的鈣劑和鎂劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鎂口服液等。 3.適當運動：促進新陳代謝，增強體質，利于鈣和鎂的吸收。 4.多曬太陽：有助于合成維生素 D，促進鈣的吸收。 5.規律作息：保證充足睡眠，有利于孩子的生長發育和營養吸收。 孩子缺鈣和鎂需要綜合調理，家長要有耐心，定期帶孩子復查，以便了解補充效果，調整補充方案。
2025-01-22 00:24
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，可能是由于維生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用復合維生素片或21金維他效果較好，同時多喝開水，多吃蔬菜水果有利于癥狀的好轉
2016-02-19 22:30
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