懷孕 16 周+3 下蹲時肚子抽筋，可能是子宮增大牽拉、肌肉疲勞、缺鈣、體位壓迫、假性宮縮等原因造成的。 1. 子宮增大牽拉：隨著孕周增加，子宮不斷增大，周圍的韌帶和肌肉受到牽拉，可能在特殊體位時出現抽筋樣不適。 2. 肌肉疲勞：孕期身體負擔加重，若日常活動較多，肌肉容易疲勞，下蹲時可能引發抽筋。 3. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若鈣攝入不足，容易導致肌肉興奮性增高，出現抽筋。 4. 體位壓迫：下蹲時可能會壓迫腹部血管和神經，影響血液循環和神經傳導，導致肚子抽筋。 5. 假性宮縮：孕期可能會出現假性宮縮，表現為腹部發緊、發硬，有時類似抽筋。 孕婦在孕期要注意休息，避免過度勞累和不當體位。合理飲食，保證營養均衡，尤其是鈣的攝入。如果肚子抽筋頻繁或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，以確保母嬰健康。

你說的情況還是考慮存在壓迫刺激導致宮縮的可能性大，需要積極的針對性定期的孕期檢查看看較好的，適當的多休息，避免擠壓才可以的

這樣的情況考慮有可能是與宮縮和胎動是有直接關系的，是需要注意休息，做個B超檢查下看看，是否缺鈣的話做個微量元素看看吧。