肩部骨骼向內彎曲影響美觀，可通過鍛煉、矯正支具、物理治療、手術等方法改善。需根據彎曲程度、個人身體狀況等選擇合適方法。 1.鍛煉：通過特定的肩部伸展和拉伸運動，增強肩部肌肉力量，改善姿勢。如啞鈴側平舉、俯身飛鳥等，但要注意動作規范，避免受傷。 2.矯正支具：佩戴適合的矯正支具，對肩部骨骼進行一定程度的矯正和固定，但需長期堅持佩戴。 3.物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，可緩解肩部肌肉緊張，促進血液循環。 4.手術治療：適用于彎曲嚴重、影響功能的情況。手術風險相對較高，術后需注意康復訓練。 5.生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰，減少對肩部的不良影響。 肩部骨骼向內彎曲的改善方法多樣，應先評估自身情況，在醫生指導下選擇適合自己的方法。同時，要有耐心和恒心，堅持治療和鍛煉，才能取得較好的效果。

根據你的癥狀，建議行牽引治療，如果效果不好就需要手術進行矯正了