心理素質低，遇事急躁不安可能由多種因素導致，如性格特質、生活壓力、心理疾病、激素失衡、缺乏應對技巧等。 1. 性格特質：有些人天生性格較為急躁，情緒反應強烈。這種情況下，可以通過自我認知和心理暗示來逐漸調整。 2. 生活壓力：工作、學習、家庭等方面的壓力過大，容易使人情緒失控。需要合理規劃時間，適當放松，如運動、聽音樂。 3. 心理疾病：如焦慮癥等，可能引發這種情況。需及時就醫，可能會用到藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，藥物治療需遵醫囑。 4. 激素失衡：如甲狀腺功能亢進，會影響情緒。要進行相關檢查，確診后對癥治療。 5. 缺乏應對技巧：不懂得如何處理問題和調節情緒?？梢酝ㄟ^學習溝通技巧、情緒管理方法來改善。 總之，要改善心理素質低、遇事急躁不安的狀況，需要綜合分析原因，采取針對性的措施。必要時尋求專業幫助，在醫生指導下進行治療和調整。

1．從社會方面講，主要是社會變革，對原有結構、制度的沖擊太大。伴隨著社會轉型期的社會利益與結構的大調整，每個人都面臨著一個在社會結構中重新定位的問題，于是，心神不寧，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成為一種社會心態。2．從個人主觀方面來看，個人間的攀比是產生浮躁心理的直接原因?！叭吮热?，氣死人”。通過攀比，對社會生存環境不適應，對自己生存狀態不滿意，于是過火的欲望油然而生，因而使人們顯得異常脆弱、敏感、冒險，稍有“誘惑”就會盲從。浮躁是一種沖動性、情緒性、盲動性相交織的病態社會心理，它與艱苦創業、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。浮躁使人失去對自我的準確定位，使人隨波逐流、盲目行動，對組織、國家及整個社會的正常運作極為有害，必須予以糾正。

心理分析：您好，根據您的描述，遇到事情就急躁不安是任何人都會好的情緒，只是有些人控制得好沒有表露出來而已。心理指導：您如果是有過分的擔心，這個可能是焦慮癥。焦慮癥的典型癥狀：1患者有焦慮的情緒體驗，其基本內容是對未來的擔心和害怕，而這種擔心和害怕并沒有事實的依據。擔心的內容很廣泛，想到什么就害怕什么，是很典型的“漂浮式”或“自由式”的焦慮；2有植物性神經系統功能紊亂的癥狀，表現為心慌、胸悶、出汗；3有運動性不安（走來走去，坐立不安）。建議您到醫院進行診治。

心理分析：您好，其實遇到事情人總會或多或少有些情緒，這是很正常的事情，不要把它過度放大了，遇事急躁也許和您的性格有關，您要想改變它，可能需要很長的時間心理指導：建議您不要過度放大這件事，放大它，整天想著這件事只會給您增加負擔。您平時可以有意識地鍛煉自己，遇到事情時，有意識地讓自己冷靜一些，改變的過程是很漫長的，您要有耐心，要堅持