扭傷后出現腫塊疼痛，可能由多種原因引起，如軟組織損傷、炎癥反應、血腫形成、骨折、韌帶拉傷等。 1.軟組織損傷：扭傷會導致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，引起疼痛和腫塊。治療上需休息、制動，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2.炎癥反應：受傷部位發生炎癥，釋放炎性介質，導致疼痛和腫脹。可口服布洛芬等非甾體抗炎藥緩解癥狀。 3.血腫形成：血管破裂出血形成血腫，表現為腫塊和疼痛。較小的血腫可自行吸收，較大的可能需要穿刺引流。 4.骨折：嚴重扭傷可能導致骨折，出現明顯疼痛、腫脹和畸形。需通過 X 線等檢查確診，根據情況進行復位固定。 5.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，引起疼痛和局部腫脹。治療包括休息、支具固定等。 總之，扭傷后出現腫塊疼痛應引起重視，及時就醫明確原因，并采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免受傷部位再次受傷。

你好,你這種情況屬于創傷性粘連.治療方法最有效最安全的可以采用“小針刀”治療.緩解疼痛可以用“柳樹枝”或“桑樹枝”用水煮開,然后泡腳能起到止疼的作用.祝你早日康復

根據病情治療：還可以走路,可以日常生活,就已功能鍛煉為主,盡可能保守治療.如果已經嚴重影響日常生活和工作,就手術治療,但是手術存在風險,具體怎樣手術,什么什么具體術式要根據患者的具體病情決定.根據病情治療：還可以走路,可以日常生活,就已功能鍛煉為主,盡可能保守治療.如果已經嚴重影響日常生活和工作,就手術治療,但是手術存在風險,具體怎樣手術,什么什么具體術式要根據患者的具體病情決定.

左腳踝肌肉粘連腫塊疼痛1991年扭傷你好：可能是腳踝局部損傷以后順應性差?,系統的治療是最重要的.建議平時用彈性繃帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做治療,去看看中醫骨傷,按時的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.關鍵是休息和系統的治療.

根據你描述的情況現在腳腫并且疼痛曾經有外傷史1,當時如果沒有來得及冰敷,建議采用中藥敷藥的方式治療并抬高受傷腿.2,在沒有明顯消腫前盡量不要讓受傷腳著地,有條件就保持受傷腳抬高（一般高于心臟）.同時輔助以理療,那種紅外烤燈就可以了,烤完以后馬上可以敷上中藥,這樣更利于藥效的吸收,有助于散淤.3,視消腫情況,兩三周后可以輔以拐杖觸地行走,如果腳沒有明顯浮腫感覺,說明腳的末梢神經已經恢復了4,保守治療無效,采取手術療法