左腳膝蓋關節腔及髕上囊內有少量積液且疼痛三年，可能由多種原因引起，如損傷、炎癥、退變、感染、免疫性疾病等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術治療等。 1.損傷：若因運動或外傷導致，應先休息，避免加重損傷。可佩戴護具保護關節。 2.炎癥：如滑膜炎，需使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛。 3.退變：隨著年齡增長，關節退變可能引發積液。可補充氨基葡萄糖等營養關節軟骨。 4.感染：若是細菌感染，需使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等進行抗感染治療。 5.免疫性疾病：如類風濕關節炎，可能需要使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤等。 總之，對于左腳膝蓋關節腔及髕上囊內少量積液且長期疼痛的情況，需要明確病因，采取針對性治療。同時，要注意關節保暖，避免過度勞累和劇烈運動。建議前往正規醫院的骨科|關節外科就診，以便獲得更準確的診斷和治療方案。

你好，你的情況可能是由于膝關節滑囊炎引起的積液，建議及時治療為好建議可以口服消炎鎮痛藥物治療，也可以采用膝關節抽取積液的方法治療

朋友;你這情況多考慮風濕或者痛風引起的朋友你好,你這情況多考慮風濕或者痛風引起的可能,需要進一步就醫檢查確診