開會時注意力不集中、容易分神被認為是多動癥，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、環(huán)境因素、生理因素、生活習(xí)慣和疾病影響等。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能影響注意力。例如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等，會使人在開會時難以集中精神。 2.環(huán)境因素：嘈雜、悶熱或不舒適的會議環(huán)境會干擾注意力。比如會議室通風(fēng)不良、周圍有噪音等。 3.生理因素：身體疲勞、睡眠不足或營養(yǎng)不良都可能導(dǎo)致注意力難以集中。像長期熬夜、飲食不均衡等。 4.生活習(xí)慣：過度使用電子設(shè)備、缺乏運動等不良生活習(xí)慣也會影響注意力。比如長時間玩手機、很少參加體育活動。 5.疾病影響：除了多動癥，某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引起注意力問題。如甲狀腺功能亢進等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)開會注意力不集中的情況，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠、合理飲食、適度運動，改善環(huán)境。若仍無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

不能集中注意力，不代表這是多動癥，多動癥這個結(jié)論是否是醫(yī)院的診斷。想想這段時間你對工作的看法，是否有倦怠情緒，是否對某個領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生了看法，但又不敢面對。人的外在行為往往是心里真實想法，只不過我們沒有意識到罷了。