肌腱延長術后的下蹲訓練持續時間并非固定，取決于多種因素，如恢復情況、傷口愈合、肌肉力量、關節活動度以及醫生建議等。 1. 恢復情況：如果術后肌腱愈合良好，關節活動逐漸恢復正常，下蹲時無明顯疼痛和不適，可能不需要長期進行下蹲訓練。 2. 傷口愈合：傷口完全愈合，沒有感染、裂開等情況，通常有利于后續的訓練和恢復。 3. 肌肉力量：當腿部肌肉力量足夠支持正常行走和活動，下蹲訓練的需求可能會降低。 4. 關節活動度：關節活動度達到正常范圍，下蹲動作流暢且無阻礙，可考慮減少或停止訓練。 5. 醫生建議：醫生會根據定期復查的結果，綜合評估患者的整體狀況，給出最恰當的訓練停止時間。 總之，肌腱延長術后的下蹲訓練停止時間應根據個體的具體恢復情況，在醫生的指導下進行判斷和調整。不能自行決定停止訓練，以免影響手術效果和康復進程。

你好根據你的描述，考慮你的情況為做了肌腱延長術這種情況的話，一般都是做下蹲動作把肌腱拉長拉松的

你的情況如果手術成功的話只要堅持下蹲3個月到半年就可以的不需要下蹲好幾年的，最多等到18周歲身體不再有大的發育了就可以了，總之就是防止肌腱再次短縮導致手術失敗的。

首先要做的消炎消腫止痛治療，一個星期后開始做康復訓練要不然肌腱攣縮，關節僵硬了就不只是痛的事情，還會影響往后的預后即功能恢復，因為手指運動是精細動作，也就要求也越高。祝你早日康復！