恐懼癥是一種常見的心理疾病，其治療時間和效果受多種因素影響，包括病情嚴重程度、治療方法選擇、患者配合度、心理支持情況以及康復環境等。 1.病情嚴重程度：輕度恐懼癥患者經過系統治療，可能在幾個月內癥狀明顯改善；中重度患者可能需要半年甚至更長時間。 2.治療方法選擇：藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，結合心理治療如認知行為療法、系統脫敏療法等，綜合治療效果較好，但治療時間因人而異。 3.患者配合度：積極配合治療，按時服藥、參加心理輔導，能縮短治療時間。 4.心理支持情況：家人和朋友的理解、支持和鼓勵，有助于患者恢復，對治療時間產生積極影響。 5.康復環境：穩定、舒適、無壓力的環境有利于患者康復，反之可能延長治療時間。 總之，恐懼癥的治療需要綜合考慮多種因素，患者應保持積極心態，遵循醫生建議，爭取早日康復。

您的情況是心氣虛的表現，氣虛神明無主，故善驚易恐。1.飲食睡眠規律，房事有節，戒煙戒酒，保持心情舒暢。2.您可以試試養心湯以健脾養心，益氣安神。3.如果您心理壓力比較大，可以去心理科紓解一下。

你的情況應該是有一定的場所恐懼癥的表現：害怕對象主要為某些特定環境，如廣場、閉室、黑暗場所、擁擠的場所、交通工具等，其關鍵臨床特征之一是過分擔心處于上述情境時沒有即刻能用的出口。我們稱之為廣場恐懼癥。其治療包括一般心理治療，認知行為療法和藥物治療三方面。一般心理治療如心理教育，支持療法，治療目的在于減輕患者的預期焦慮，鼓勵患者重新進入害怕的場所；減少回避行為則需要取有針對性的認知行為療法。認知行為療法主要是治療無驚恐發作的廣場恐怖癥以暴露療法為主，先向患者說明疾病的性質，包括患者對處境產生的焦慮反應，預期焦慮及回避行為三個相對獨立成份，以及針對這三個成分采取的治療措施，引導患者想象害怕的場所或情境，然后鼓勵患者進入現場暴露，反復訓練，直到取得滿意效果。暴露療法可以集體進行，也可組成互助小組，一道活動。單純認知療法有助于減輕焦慮和驚恐發作，但對廣場恐怖癥無效，而暴露療法可減輕廣場恐怖癥，但非驚恐發作。藥物治療的話則針對有驚恐發作的患者，可以先采用一定的抗驚恐的藥物治療。

這個治療時間不太好說啊！畢竟人與人之間都是存在個體差異的，再加上每個人的體質和接受力都是不一樣的，所以這個就得看個人情況和病情程度來決定了。治療的話，我倒是可以給你推薦一個醫院，那個成都什么醫學研究所，他們在這方面好像還不錯的，在我們這塊口碑還是不錯，不過不是很嚴重的話我建議你最好是先自我調節。

情況是心氣虛的表現，氣虛神明無主故善驚易恐1.飲食睡眠規律房事有節戒煙戒酒保持心情舒暢。2.您可以試試養心湯以健脾養心益氣安神。3.如果您心理壓力比較大可以去心理科紓解一下。