晚上睡覺腰酸白天沒事，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性盆腔炎等因素引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致睡覺時腰部肌肉受力不均，產(chǎn)生酸痛。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，腰部肌肉慢性損傷，夜間休息時肌肉緊張狀態(tài)未完全緩解，引發(fā)腰酸。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，夜間睡眠姿勢改變時，可能加重對神經(jīng)的刺激，導(dǎo)致腰酸。 4.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，腎臟病變可能引起腰部酸痛，尤其在夜間平臥時，腎臟的血流和壓力改變，癥狀可能更明顯。 5.女性盆腔炎：盆腔炎癥刺激周圍組織，累及腰部，夜間身體放松時，炎癥反應(yīng)相對活躍，出現(xiàn)腰酸。 如果晚上睡覺腰酸的癥狀持續(xù)不緩解或逐漸加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT、腎臟 B 超、婦科檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，由以上你所說的，應(yīng)該是腰肌勞損，可以使用吲哚美辛，布洛芬緩解疼痛。更要加強鍛煉要經(jīng)常變換體位，糾正不良姿勢。防止潮濕，寒冷受涼。安心休息，體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。注意有勞有逸。使用硬板床。注意控制體重。

由以上你所說的，應(yīng)該是腰肌勞損，可以使用吲哚美辛，布洛芬緩解疼痛。更要加強鍛煉要經(jīng)常變換體位，糾正不良姿勢。防止潮濕，寒冷受涼。安心休息，體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。注意有勞有逸。使用硬板床。注意控制體重。