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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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軍訓時眼前發黑、出很多汗,可能是低血糖、低血壓、中暑、貧血、過度疲勞等原因所致。 1.低血糖:軍訓時體力消耗大,若未及時補充能量,可能導致血糖降低,引起上述癥狀。可通過補充含糖飲料或食物緩解。 2.低血壓:長時間站立或突然改變體位,可能導致血壓下降。要注意休息,避免快速起身。 3.中暑:高溫環境下軍訓,易中暑。應轉移至陰涼通風處,補充水分和電解質。 4.貧血:本身有貧血問題,在軍訓這種高強度活動時會加重。需加強營養,多吃含鐵豐富的食物。 5.過度疲勞:軍訓強度大,身體無法承受時會出現。保證充足睡眠,適當休息。 總之,軍訓時出現眼前發黑、多汗的情況,要及時停止活動,采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。平時要注意飲食均衡、保證充足睡眠,提高身體素質。
2025-01-21 19:48
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖等情況,建議在醫師的詳細檢查后,在用藥治療。建議去醫院做檢查,如血糖、血常規、微量元素等,確診后做相應的治療。飲食要規律,營養要全面,避免挑食。
2016-02-20 04:23
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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軍訓時覺得眼前一片黑,出很多汗,這是虛脫的現象。這種情況,只要發生在很少鍛煉的人群,不要擔心,很快會恢復正常的,不會影響身體的健康。
2016-02-19 18:41
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,這個情況最可能的原因是中暑了!建議喝點藿香正氣水,請假不要再在太陽下暴曬了
2016-02-19 14:07
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