血小板偏低可通過食補來改善，如食用富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，包括花生、紅棗、豬蹄、瘦肉、菠菜等。 1.花生：花生衣能增加血小板數量。可將花生煮熟后連衣一起食用。 2.紅棗：富含維生素 C、鐵等營養成分，能促進造血。可直接食用或煮粥。 3.豬蹄：含有膠原蛋白，有助于提升造血功能。可燉湯食用。 4.瘦肉：富含蛋白質和鐵，為造血提供原料。可炒食或煮食。 5.菠菜：含有豐富的維生素和鐵元素，利于血液生成。可清炒或做湯。 通過合理的食補可以在一定程度上改善血小板偏低的情況，但如果血小板減少較為嚴重，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。

一些藥物可以起到增加血小板的作用，這個臨床醫生會幫你解決。但是施藥三分毒，還是食料的方法最好。比如民間常用的多吃花生外衣的方法就非常簡便有效。

你好，引起血小板減少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障礙性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿、酗酒、巨幼細胞貧血、某些骨髓疾病等，所以要去醫院先檢查清楚病因，才可以對因治療