排便異常可能由飲食結構、腸道功能、腸道疾病、精神心理、藥物影響等因素引起。 1. 飲食結構：不合理的飲食，如膳食纖維攝入不足，會導致腸道蠕動減緩，引起便秘。建議增加蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龍果）和粗糧（如玉米、燕麥）的攝入。 2. 腸道功能：腸道蠕動能力減弱，使糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。可通過適量運動，如散步、慢跑，增強腸道動力。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等，會影響正常排便。需要進行腸鏡檢查以明確診斷，必要時進行相應治療。 4. 精神心理：長期的緊張、焦慮等不良情緒，可能影響腸道神經功能。應注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、鈣劑等，可能導致便秘。若懷疑藥物引起，需咨詢醫生是否調整用藥。 如果排便異常的情況持續不改善，建議及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取更有效的治療措施。

按上述情況，吃飯也正常，大便總是解不盡的感覺，而且很難沖干凈考慮是大腸濕熱引起的，最好是中藥治療，建議多喝水注意飲食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃點藥調理一下就會好了。治療，黃柏膠囊、黃連素、腹可安各吃四粒一天三次飯后吃

你好，你的情況建議你采用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以徹底根治。

你好，便秘屬于大腸傳導失常。你的情況考慮是腸胃有熱，津液不足引起的。建議多飲水，食用含纖維素豐富的食物，常用的含纖維素豐富的食物如薏米面、白菜，菠菜，油菜等很多的，合理搭配飲食。纖維素不能被人體吸收，具有良好的清理腸道的作用，可以保持大便通暢。

便秘主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。建議您可以應通過食療來調理。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,平時多食用蔬菜和水果，保持大便通暢。