人流后可以吃青菜和喝豆漿。人流后的飲食需要注意營養均衡，包括攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等。青菜富含維生素和膳食纖維，豆漿含有豐富的植物蛋白。人流后身體較虛弱，合理飲食有助于恢復。 1. 營養補充：人流后身體需要營養來修復，青菜中的維生素 C、維生素 E 等有助于提高免疫力，促進身體恢復。 2. 膳食纖維作用：青菜中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。 3. 豆漿的益處：豆漿中的植物蛋白易于吸收，對身體恢復有益。 4. 飲食均衡：除了青菜和豆漿，還應攝入瘦肉、魚類、蛋類等富含蛋白質的食物。 5. 注意事項：飲食要清淡，避免辛辣、油膩、生冷食物。 總之，人流后吃青菜和喝豆漿是可以的，但要注意飲食的多樣性和合理性，以促進身體盡快恢復。如果出現不適，應及時就醫。

您好，人流之后可以吃青菜，豆漿是不能喝，容易引起腹瀉的不良后果你的情況建議人流之后加強營養，多吃骨頭湯，魚湯，雞蛋，配合蔬菜，避免吃油膩辛辣刺激食物，保持充分休息，及時清洗陰道污垢，一個月之內避免同房就行

一般而言人流后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣、刺激性食物。在蔬菜方面應結合生活狀況，均衡飲食，適當的多吃些補血的食物，如波菜、豬肝、豬血等物，不建議多食高蛋白、高脂肪的食物，因為現代人的這些含量不缺。

可以的做完人流不能吃冰凍及寒性的食物，不要碰冷水，要多喝湯水，像坐月子差不多，要注意休息，沒休養好會影響以后懷孕。人流之后一定要注意休息，一個月內不要同房，同房一定要做好避孕措施、

你好可以吃的，術后在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主建議術后一個月內禁止性生活,禁盆浴;注意休息,避免過度勞累;祝您健康!