每天困倦且記憶力不好可能由多種原因引起，如睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱、腦部疾病等。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律、心理壓力大都可能影響睡眠質量。改善方法包括營造安靜舒適的睡眠環境，保持規律的作息，通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸受限。需要補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等，飲食上多吃富含鐵、蛋白質和維生素的食物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。可服用左甲狀腺素鈉片等藥物，定期復查甲狀腺功能。 4. 神經衰弱：長期緊張和壓力導致。通過心理調節、規律生活，必要時服用谷維素等調節神經的藥物。 5. 腦部疾?。喝缒X供血不足、腦動脈硬化等。需進行相關檢查，如頭顱 CT 等，根據病情使用改善腦循環的藥物（如尼莫地平）。 出現每天困倦且記憶力不好的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好，本病如處理不當可遷延達數年甚或數十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現或加劇。但經精神科或心理科醫生積極、及時治療，指導病人消除病因，正確對待疾病，本病可達緩解或治愈，預后一般良好。

你母親失眠，患有神經衰弱。你好，可以治好的。神經衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。