工作勞累后體重快速增加，可能與飲食、代謝、激素、運動、情緒等因素有關。 1.飲食：工作累時可能會攝入更多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，且進食速度較快，容易導致熱量攝入超標，引起體重增加。 2.代謝：身體在勞累狀態下，新陳代謝可能會受到影響，能量消耗減少，多余的能量容易轉化為脂肪儲存起來。 3.激素：壓力和勞累可能會影響體內激素水平，如皮質醇分泌增加，導致食欲亢進，促進脂肪合成和儲存。 4.運動：工作勞累可能導致日常運動量減少，身體消耗的能量降低，進而使體重上升。 5.情緒：長期處于緊張、焦慮的情緒中，可能通過神經內分泌機制影響食欲和代謝，使人更容易進食且代謝減緩。 總之，工作勞累后體重快速增加是多種因素綜合作用的結果。如果這種情況持續且影響健康，建議及時調整生活方式，必要時尋求醫生幫助。

您好！根據您所說的情況，現在工作累的吃的也多餓的也快，考慮是飲食不加控制造成的情況。建議您可以注意避免主食的過多攝入，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進行運動，如跑步等，但一定要有運動量，并要堅持。

健康指導：你好，你的這種情況是由多方面原因造成的，首先休息時間不足，沒有合理分配工作和休息時間；其次，飲食不規律，三餐刺激分配好，晚上不加班的話，晚餐不宜多吃，平時可多吃水果蔬菜；第三，盡量抽出時間進行體育鍛煉，多運動。