脾胃虛弱、腸胃吸收差、缺鈣，天師保健品能行嗎？
2025-01-21 10:21
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請問天師保健品如何？想得到怎樣的幫助：？癥狀:平時脾胃虛弱，腸胃吸收不好，睡覺腿酸缺鈣，同事推薦食天師保健品，蟲草薏米糊，血之鐵和補鈣的，請問天師保健品如何？這些對我的癥狀嗎，或者您有什么口碑好的保健品推薦？。
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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脾胃虛弱、腸胃吸收不好、缺鈣會引起一系列身體不適。對于保健品的選擇要謹慎，不能盲目依賴。天師保健品的效果因人而異，不能一概而論。同時，還可考慮從飲食、運動、藥物等方面綜合調理。 1. 飲食調理：多吃易消化、營養豐富的食物，如山藥、薏米、南瓜等，有助于健脾胃。 2. 適當運動：如散步、瑜伽等，能增強體質，促進腸胃蠕動。 3. 藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等中成藥改善脾胃虛弱。 4. 補鈣方法：除了食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，還可補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 5. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。 總之，對于身體的不適，應綜合考慮多種調理方法。保健品不能替代正規治療，如有需要，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
2025-01-21 16:30
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