首頁>即問即答 > 急診科 > 月經期吃高...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            月經期吃高熱量食物是否不會胖?

            惡性高熱

            月經期醫生,月經期是不是吃些高熱量的東西?醫生,月經期是不是吃些高熱量的東西都不會胖。

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              月經期女性的身體會發生一系列變化,包括激素水平波動、新陳代謝改變等。但吃高熱量食物是否不會胖,不能一概而論,取決于多種因素,如攝入量、食物種類、身體基礎代謝、活動量、個人體質等。 1.攝入量:若攝入的高熱量食物過多,超過身體消耗,仍會導致熱量堆積,從而增加體重。 2.食物種類:即使是高熱量食物,如選擇富含營養的堅果、優質蛋白,與單純的高糖、高脂肪食物相比,影響也不同。 3.身體基礎代謝:每個人的基礎代謝率有差異,代謝快的可能相對不易胖,反之則易胖。 4.活動量:經期活動量大,消耗熱量多,吃適量高熱量食物可能影響不大;若活動少,則易胖。 5.個人體質:有些女性在經期容易水腫,可能影響體重判斷。 總之,月經期并非吃高熱量食物就一定不會胖。建議經期保持均衡飲食,適量攝入各類營養素,避免過度進食高熱量食物,同時結合適當的運動,以維持身體健康和體重穩定。

              2025-01-22 03:52
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈后1~5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。月經期間,還應補充一些有利于“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養破壞較少。

              2016-02-20 00:46
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好月經期間不適宜喝濃茶、咖啡。這類飲料中咖啡因含量很高,容易產生月經疼痛、經期延長和經血過多等癥狀。月經期間應禁止性生活。月經期因子宮腔內膜剝落,如果發生性生活,容易將細菌引入。建議月經期間不采取坐浴、盆浴。不穿緊身衣褲。保持外陰清潔、干燥,要特別注意休息。

              2016-02-20 00:18
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是惡性高熱?   惡性高熱一種AD遺傳的綜合征。其特點是驟發的嚴重植物神經異常,包括心動過速、心律失常、低血壓、紫紺、肌強直,伴發高熱可達43℃ 。 查看全文»

            心律失常 心動過速
            推薦醫生 更多»
            • 周志平

              主任醫師

              解放軍總醫院第五醫學中心

              擅長:肝炎、肝硬化及并發癥的治療,尤其擅長腹瀉、出疹性疾病及艾滋病 詳情»

            • 劉美華

              主任醫師 教授

              復旦大學附屬兒科醫院

              擅長:小兒貧血、血小板減少、白細胞減少等小兒血液疾病,以及發熱、肝 詳情»

            • 唐永煌

              主任醫師 教授

              暨南大學附屬第一醫院

              擅長:各種肝病,尤其是慢性乙型肝炎的診斷與中西醫結合的診斷。乙肝表 詳情»

            推薦用藥 更多»
            專家咨詢 更多>
            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

            預約掛號
            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫師

            擅長:中西醫結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

            預約掛號
            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 一区二区国产精品| 日本伊人精品一区二区三区| 无码日韩精品一区二区免费| 久久中文字幕一区二区| 91在线一区二区| 91精品福利一区二区| 韩国资源视频一区二区三区| 激情综合丝袜美女一区二区| 中文字幕在线无码一区| 亚洲国产一区二区a毛片| 无码av免费毛片一区二区| 久久4k岛国高清一区二区| 日本视频一区在线观看免费| 国产精品资源一区二区| 成人日韩熟女高清视频一区| AA区一区二区三无码精片| 一区二区在线播放视频| 久久精品午夜一区二区福利 | 蜜臀Av午夜一区二区三区| 精品无人区一区二区三区在线| 欧洲精品免费一区二区三区| 日韩AV无码一区二区三区不卡毛片| 精品亚洲AV无码一区二区三区| 男人的天堂亚洲一区二区三区| 无码AV天堂一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区视频小说| 亚洲一区二区三区偷拍女厕 | 国产MD视频一区二区三区| 亚洲乱码国产一区三区| 在线观看国产一区二区三区| 亚洲av无码一区二区乱子伦as| 国模大胆一区二区三区| 人妻体体内射精一区二区| 精品视频一区二区| 一本大道在线无码一区| 精品久久一区二区三区| 无码精品蜜桃一区二区三区WW| 97一区二区三区四区久久 | 国产精品免费一区二区三区四区| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 亚洲AV无码一区东京热久久|