干活時腰疼以及月子期久坐腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、產后恢復不良、姿勢不當等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間干活或不良姿勢導致腰部肌肉緊張、損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。需臥床休息，可佩戴腰圍，藥物如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3. 盆腔炎：產后感染等引發，炎癥刺激導致腰疼。應用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 產后恢復不良：月子期身體未完全恢復，久坐加重腰部負擔。要注意休息，適當活動，補充營養。 5. 姿勢不當：干活和久坐時姿勢不正確，使腰部受力不均。需糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，出現腰疼應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意腰部保健，避免病情加重。

腰痛一般是腎虛引起的或是受風著涼導致的，還有的人是勞累過度引起的了。建議你加上；獨活、杜仲、元胡、三七等。這些藥有補腎祛風止痛、活血化瘀的作用。平時注意不要勞累過度。不要著涼。加上按摩就會更好的了。愿你健康。愿上帝賜福給你。