難以入睡、記憶減退且左臀下痛可能由多種原因引起，如精神壓力、不良生活習慣、疾病因素、神經問題、骨骼肌肉問題等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮或抑郁狀態，會影響睡眠質量，導致難以入睡和記憶減退。同時，精神壓力過大可能引發身體肌肉緊張，出現左臀下疼痛。 2.不良生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、過度勞累等，易導致生物鐘紊亂，難以入睡，長期如此還可能影響記憶力。不良坐姿或睡姿可能壓迫神經和肌肉，引起左臀下疼痛。 3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、植物神經紊亂等，會影響神經系統功能，造成睡眠和記憶問題。腰椎間盤突出癥可能壓迫神經，導致左臀下放射性疼痛。 4.神經問題：坐骨神經痛、神經炎等神經病變，可引起左臀下疼痛，并可能影響睡眠和精神狀態，進而影響記憶力。 5.骨骼肌肉問題：左臀部及以下的肌肉拉傷、筋膜炎，或者髖關節、膝關節等部位的病變，會導致局部疼痛，疼痛可能影響睡眠，長期睡眠不佳也可能影響記憶力。 出現難以入睡、記憶減退和左臀下痛的情況，應及時調整生活方式，如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

考慮是陰陽兩虛吃;桂附地黃丸治療就好了。

腎陰虛：是腎贓陰液不足表現的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數.　　用現代說法來說,就是：腎陰虛--供給中樞神經,泌尿生殖系統的營養物質不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.

你好，腎陰虛是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度等情況導致，治療可以口服六味地黃丸治療。平時飲食可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等食物。平時注意休息，避免勞累。