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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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運動過度可能會出現多種癥狀，如肌肉酸痛、關節疼痛、心跳異常、呼吸困難、疲勞乏力等。 1.肌肉酸痛：運動過度會導致肌肉纖維微小損傷，產生乳酸堆積，引起肌肉酸痛。 2.關節疼痛：超出關節承受范圍的運動，可能造成關節磨損、韌帶拉傷，從而引發關節疼痛。 3.心跳異常：包括心跳過快、過緩或心律不齊，這是心臟負擔過重的表現。 4.呼吸困難：運動強度過大，呼吸肌疲勞，影響呼吸功能，導致呼吸困難。 5.疲勞乏力：身體能量過度消耗，無法及時恢復，使人感到極度疲勞，精神不振。 6.頭暈頭痛：可能是大腦供血不足或血壓異常導致。 7.食欲不振：身體的應激反應可能影響消化系統，導致食欲下降。 總之，運動要適度，根據自身身體狀況制定合理的運動計劃。如果出現運動過度的癥狀，應及時休息，若癥狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫。
2025-01-22 12:01
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