腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢、外傷、退變、遺傳、職業(yè)因素等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷可能損傷椎間盤。日常要注意防護，避免腰部受傷。 3.退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸老化、退變。可通過適當(dāng)鍛煉，增強腰部肌肉力量，延緩?fù)俗儭?4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結(jié)構(gòu)較薄弱，易突出。 5.職業(yè)因素：如司機、重體力勞動者等，長期腰部受力較大。工作中要注意勞逸結(jié)合。 總之，腰椎間盤突出患者應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕癥狀，預(yù)防病情加重。

你好，對于腰椎間盤突出發(fā)病初期可以先保守治療，如局部按摩（切忌暴力）、針灸、中藥熏蒸，出現(xiàn)腿部疼痛等神經(jīng)根受壓，則應(yīng)該腰椎牽引治療，另外也可以骶管內(nèi)阻滯治療，但有可能出現(xiàn)椎管內(nèi)粘連，影響日后手術(shù)操作。平時應(yīng)臥硬板床休息，適當(dāng)進行腰背肌功能練習(xí)，避免彎腰提物等活動，避免腰部受涼。而經(jīng)正規(guī)非手術(shù)治療6個月無效者，反復(fù)發(fā)作癥狀嚴(yán)重者，突發(fā)性腰椎間盤突出癥根性痛劇烈無法緩解，并持續(xù)加劇者；腰椎間盤突出合并神經(jīng)根功能喪失或馬尾神經(jīng)功能障礙者則應(yīng)該手術(shù)治療。祝早日康復(fù)