19 歲出現冠心病征兆需要引起重視，應從生活方式調整、定期檢查、控制基礎疾病、避免不良刺激、遵循醫囑治療等方面著手應對。 1.生活方式調整：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，減少高油、高鹽、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適度運動，如慢跑、游泳等，但避免劇烈運動。 2.定期檢查：定期進行心電圖、心臟超聲、血脂等檢查，以便及時了解心臟狀況。 3.控制基礎疾病：若存在高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，要積極治療，控制病情。 4.避免不良刺激：減少精神壓力，避免長期緊張、焦慮。戒煙限酒，避免吸二手煙。 5.遵循醫囑治療：在醫生指導下，可能會使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯片等藥物。 總之，19 歲出現冠心病征兆不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。積極采取上述措施，有助于預防和控制病情發展。

有征兆,可以提前預防.

您好有什么癥狀呀

建議你先做一次心電圖檢查,就可以確診了