出去吃飯后肚子痛，可能是飲食不潔、食物過敏、消化不良、胃腸炎癥、腹部著涼等原因引起。 1.飲食不潔：食物受到細菌、病毒等污染，進入胃腸道后引發炎癥，導致肚子痛。可服用諾氟沙星、黃連素等藥物。 2.食物過敏：對某些食物成分過敏，引起胃腸道變態反應，出現腹痛。常用藥物有氯雷他定、西替利嗪等。 3.消化不良：進食過多、過快或食物難以消化，胃腸負擔加重。可使用多潘立酮、健胃消食片。 4.胃腸炎癥：如胃炎、腸炎，炎癥刺激胃腸黏膜，引起疼痛。可選用奧美拉唑、腸炎寧。 5.腹部著涼：腹部受寒，胃腸道痙攣，產生疼痛。此時可熱敷腹部緩解。 總之，出去吃飯后肚子痛的原因多樣。如果腹痛持續不緩解或加重，伴有嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，日常生活中要注意飲食衛生和規律。

最好去醫院做胃鏡檢查,根據病因在治療.建議飲食有節，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。盡量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。