近視患者若想恢復視力摘掉眼鏡，需綜合考慮多種因素，如用眼習慣、眼部保健、手術治療、配鏡矯正、飲食調理等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每學習或工作一段時間要遠眺放松。控制使用電子設備的時間，注意用眼姿勢和光線。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。適度熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3.手術治療：常見的有激光近視手術和人工晶狀體植入術，但手術有一定風險和適應證，需嚴格評估。 4.配鏡矯正：選擇合適度數的眼鏡，定期復查視力，及時調整鏡片度數。 5.飲食調理：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，想要恢復視力摘掉眼鏡，需要長期保持良好的用眼習慣和生活方式，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您好：近視患者的飲食比較廣泛，多吃豆類（五谷豆漿、五谷加山藥豬肝粥)、多喝奶、深海魚、胡蘿卜、蛋類。建議您以補充肝腎為主，因肝開竅于目，腎為各臟器的后天之本。所以補充肝腎以達到強壯后天之本的目的。