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            如何保持身體健康

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            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              保持身體健康,需注意合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好心態和定期體檢等。 1.合理飲食:多吃新鮮蔬菜水果,如蘋果、香蕉、青菜等,保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。少吃高油、高鹽、高糖食物。 2.適量運動:每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,也可結合力量訓練,如舉重、俯臥撐等。 3.充足睡眠:每天保證 7-9 小時的高質量睡眠,有助于恢復體力和提高免疫力。 4.良好心態:學會調節情緒,減輕壓力,避免長期焦慮、抑郁。 5.定期體檢:每年進行一次全面體檢,及時發現潛在疾病,早診斷早治療。 總之,保持身體健康是一個綜合性的過程,需要在生活的各個方面養成良好的習慣,長期堅持,才能有效預防疾病,提高生活質量。

              2025-01-22 05:13
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              外陰肉瘤以手術治療為主,輔以抗癌化療或放射治療可望提高療效。1.手術治療采用根治性外陰切除和腹股溝淋巴清掃術。原發灶的切除范圍必須足夠,切除不夠則常會局部復發。腹股溝淋巴結陽性則行髂盆區淋巴清掃術。采用腫瘤挖出術或保守性手術,80%局部出現復發。

              2016-02-20 05:12
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              治療外陰平滑肌肉瘤的有效方法:中重度患者許多病人肉瘤巨大壓迫臟器出現并發癥,需手術治療,但是手術只是切除局部肉瘤,但造成肉瘤的體質和病根沒有改變,因此術后都會復發轉移的。此病根源是經絡堵塞引起,唯一的方法建議采用“經絡體質消瘤法”綜合治療,大部分患者可徹底康復。一般治療患者5年生存率約為25%~60%。“經絡體質消瘤法”的誕生大大降低死亡率,堅持該法綜合治療和鞏固后的肉瘤患者90%可以徹底康復。此療法為人類做出了巨大貢獻!

              2016-02-19 14:02
            就醫問藥

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            什么是惡性淋巴瘤?   惡性淋巴瘤是原發于淋巴結和/或結外部位淋巴組織的惡性腫瘤,來源于淋巴細胞或組織細胞的惡變,可發生于身體征何部位。臨床以無痛性、進行性淋巴組織增生,尤以淺表淋巴結腫大為特點,常伴有肝脾腫大及相應器官壓迫的癥狀,晚期有貧血、發熱和惡液質等,按病理和臨床特點分為霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)兩大類。本病任何年齡可發病,常見于青壯年,在我國發病年齡高峰在40歲左右,且男性發病率高于女性。 查看全文»

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            吳曉玲

            吳曉玲 / 副主任醫師

            擅長:擅長中醫治療:肺腫瘤,食道腫瘤,胃腫瘤,肝腫瘤,卵巢腫瘤,乳腺腫瘤,膽道惡性腫瘤,胰腺腫瘤,鼻咽腫瘤,直腸腫瘤,結腸腫瘤等消化道惡性腫瘤,子宮腫瘤,宮頸腫瘤等婦科惡性腫瘤,頭頸部腫瘤,泌尿系惡性腫瘤以及中晚期惡性腫瘤術后,放、化療后扶正增效,減毒治療,各種腫瘤術后扶正抗腫瘤治療有較好的療效。

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            鄧文志 / 副主任醫師

            擅長:擅長運用中醫藥治療腦腫瘤、肺腫瘤、胃腫瘤、結直腸瘤、鼻咽瘤、食道腫瘤、肝膽腫瘤、胰腺瘤、乳腺瘤、卵巢瘤、惡性淋巴瘤、腎腫瘤、膀胱腫瘤、前列腺瘤等各類良惡性腫瘤的預防及復 發轉移治療。尤其擅長各類良惡性骨腫瘤和轉移性骨腫瘤的治療,針對癌性疼痛、病理性骨折、以及臨床常見的乳腺癌、前列腺癌、肺癌、甲狀腺癌和腎癌的骨轉移治療有豐富的臨床經驗,極大的緩解了患者癥狀痛苦,提高了患者生活質量,深受患者及家屬的一致好評。

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