您這種情況很可能還是由于慢性淺表性胃炎等原因造成的是由于暴飲暴食或吃辛辣油膩的食物，抽煙酗酒等原因，引起胃黏膜的損傷，造成胃酸分泌過多胃黏膜的損傷引起胃脹燒心惡心嘔吐的情況，建議您首先要戒除煙酒的刺激，不要著急生氣，保持良好的情緒，飲食上多吃小米粥黑米粥，掛面湯等一些軟的食物，胃病的人吃水果，建議您可以蒸熟吃，想吃一些蘋果。

水果盡量吃一些含酸性成分少的水果，可以吃一些蘋果等等，其實都是可以吃的，但是都不要多吃，胃病三分靠治，七分靠養醫生詢問：

注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腎等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復，。

你好，胃不好的朋友要注意少吃獼猴桃、鮮棗、山楂等水果。一般是飯前或飯后兩個小時吃，飯后立即吃容易引起便秘有胃病吃水果的話，最好不要吃那些性能寒性或涼性的水果了，如梨，可以吃些香蕉，蘋果等

你好，胃不好的朋友要注意少吃獼猴桃、鮮棗、山楂等水果。一般是飯前或飯后兩個小時吃，飯后立即吃容易引起便秘有胃病吃水果的話，建議服用葵花胃康靈，對淺表性胃炎、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃出血都有較好的治療效果，療程服用治愈率高（六盒一療程）；作為純中藥，緩解胃部酸脹痛等不適癥狀。