肩膀撞傷瘀傷一個多月仍疼痛，可能是損傷未愈、炎癥反應、軟組織粘連、骨損傷、神經損傷等原因造成的。 1. 損傷未愈：撞傷可能較為嚴重，組織修復需要更長時間。如果前期治療不徹底或休息不足，可能導致疼痛持續。 2. 炎癥反應：局部可能存在慢性炎癥，刺激神經引起疼痛。 3. 軟組織粘連：受傷后的組織在修復過程中可能發生粘連，活動時牽拉引發疼痛。 4. 骨損傷：如輕微骨折當時未被發現，隨著時間推移癥狀顯現。 5. 神經損傷：撞擊可能損傷周圍神經，導致疼痛和感覺異常。 總之，肩膀撞傷瘀傷后長時間疼痛，需要引起重視。建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免肩部過度活動。

如果是新傷，三天之內不能用熱療，要先用冷敷以止血消腫，可以噴云南白藥氣霧劑。建議可以內服三七片，外擦跌打萬花油，三天后可以用熱療，如果還有瘀血，可以針灸放血拔罐，對祛瘀血效果較好。

用手力度適中的揉淤青處不要怕疼,有時間就揉很快就快好的,飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果,蛋白質的補充應以瘦肉,魚肉,奶制品,豆制品為主,

瘀傷是由皮下出血所致的,血內的氧氣耗盡,所以呈紫色.如果瘀傷是因為皮膚受到撞擊,如被硬物擊中,血液由皮下的血管溢出,瘀傷會在數分鐘內呈現.有時,出血的地方可能來自身體深處,如由手臂或腿的斷骨溢出來,那么瘀傷通常在數天后才會出現.把冰袋等冰冷的東西放在瘀傷上,可以減輕痛楚.瘀傷出現后幾天,瘀血逐漸散去或者被吸收,瘀傷便會逐漸變成黃褐色,然后痊愈.老人比較容易出現瘀傷,也痊愈的比較慢.

因有外傷史,所以最好拍個肩關節的片子看下骨骼有無異常.1.如無骨骼問題者,你一個月了則按陳舊性軟傷處理.可按中醫辨證內服中藥或中成藥,痛甚加服非甾體類抗炎止痛西藥,并膏藥外貼,或中藥熏洗,或正確的按摩,或針灸等.2.如存在骨骼的問題者,則根據你的具體情況采用相應治療方法.