24 歲女性食指指甲蓋上出現小坑，可能是營養不良、真菌感染、外傷、甲營養不良癥、銀屑病甲等原因所致。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素，會影響指甲生長，導致指甲出現小坑。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲，破壞指甲結構，引起指甲變形、有小坑。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 3. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能會損傷甲床，造成指甲有小坑。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4. 甲營養不良癥：可能與遺傳、系統性疾病等有關，指甲變薄、易碎，出現小坑。治療需針對病因，補充相應營養。 5. 銀屑病甲：銀屑病累及指甲時，可出現頂針樣凹陷，即小坑。治療銀屑病的同時，局部可涂抹他扎羅汀等藥物。 總之，食指指甲蓋上有小坑的原因較多。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

指甲的上述情況多是由于存在微量元素缺乏引起的

想得到怎樣的幫助：是什么原因啊？有沒有解決的？

你這種情況應該是食指那個位置受到過外來撞擊而造成的，還有一種可能就是你先天性指甲就這樣。

有可能是營養不良引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望再就是注意休息.多喝水.多補充維生素.補足營養