患前列腺炎后，在日常生活中要注意很多方面，如改善生活習慣、合理飲食、適度運動、避免不良刺激、定期復查等。 1.改善生活習慣：避免憋尿、久坐，規律作息，注意個人衛生，勤換洗內褲。 2.合理飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 3.適度運動：進行如慢跑、游泳等有氧運動，增強體質，但避免過度勞累。 4.避免不良刺激：節制性生活，避免長時間騎車或騎馬，減少會陰部的壓迫。 5.定期復查：按照醫生建議定期到醫院進行前列腺液、B 超等檢查，了解病情變化。 總之，前列腺炎患者要重視日常的護理，養成良好的生活方式，有助于促進病情的恢復和預防復發。

你好，應該戒煙酒。避免吃辛辣食物，以清淡,易消化的飲食為主,多吃蔬菜水果。避免手淫和避免性生活過度頻繁，避免局部寒冷刺激，避免長時間騎車和久坐啊。另外注意切忌長時間憋尿,及時治療泌尿生殖系感染.

如你所述，首先前列腺肥大，會引起你的尿道癥狀，如果有前列腺炎的話，會對性功能產生影響。建議可以查個前列腺液，再進一步診斷和治療。目前如果出現前列腺增生的話，可以用一些普列安片。