-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
預防青春痘需要從生活習慣、飲食、皮膚護理、心理調(diào)節(jié)和避免刺激等方面入手,包括規(guī)律作息、合理飲食、正確護膚、保持良好心態(tài)、減少環(huán)境刺激等。 1. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,每天至少 7 - 8 小時,有助于維持內(nèi)分泌平衡,減少皮脂分泌。 2. 合理飲食:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物。例如,蘋果、香蕉、菠菜、雞肉等。 3. 正確護膚:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每天洗臉 1 - 2 次,不要過度清潔。注意保濕,避免皮膚干燥。 4. 保持良好心態(tài):減輕壓力,避免焦慮和緊張,因為不良情緒可能導致內(nèi)分泌失調(diào)。 5. 減少環(huán)境刺激:避免長時間暴露在陽光下,注意防護。遠離污染嚴重的環(huán)境。 總之,預防青春痘需要綜合多方面的措施,并長期堅持。如果已經(jīng)出現(xiàn)青春痘,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-01-23 05:39
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
勞逸結合,保持精神愉快,對青春痘的治療十分有益。長了青春痘心理不要產(chǎn)生負擔,以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使青春痘加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂,倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但青春痘較重者,應到醫(yī)院皮膚科診治,不要盲目用藥。堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動,以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。應多吃堿性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素A及胡蘿卜素的食品。早餐應多吃些含淀粉類、維生素B和無機鹽的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物,同時多吃些蔬菜水果。盡量少吃或不吃辛辣刺激性食品,如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。
2016-02-20 01:13
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
長了痘痘平時要注意面部清潔,毛孔的疏通,不要用手經(jīng)常觸摸,另外平時在飲食上也不要吃過甜過于辛辣油膩腥發(fā)類的東西。避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護扶品,尤忌濃妝。建議到正規(guī)專業(yè)皮膚病專科醫(yī)院做科學規(guī)范治療。
2016-02-19 18:54
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
勞逸結合,保持精神愉快,對青春痘的治療十分有益。長了青春痘心理不要產(chǎn)生負擔,以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使青春痘加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂,倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但青春痘較重者,應到醫(yī)院皮膚科診治,不要盲目用藥。
2016-02-19 16:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
在日常的生活中,我們要注意面部的清潔,具體的做法是,常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。合理的飲食:油炸、辛辣和含糖量太重的食物會刺激皮脂腺肥厚增生,促使分泌過多油脂從而滋生痘痘,因此這類食物盡量少吃或不吃。平時可多吃一些新鮮水果、蔬菜、谷類食物,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。做到這些,離健康亮麗的日子就不遠了。
2016-02-19 15:18
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
-
Q: 擠痤瘡會有什么風險? -
Q: 臉上長痤瘡是不是不能化妝? -
Q: 5月高發(fā)疾病有哪些? -
Q: 痤瘡怎么治療好? -
Q: 痤瘡是什么原因造成的? -
Q: 鼻子里長痘痘有哪3個快速消除妙招? -
Q: 別人下巴光滑,自己卻痘痘不斷的原因是什么 -
Q: 哪3大原因讓某藥物能治療痤瘡 -
Q: 可穿戴設備能監(jiān)測臀部長痘風險嗎 -
Q: 可穿戴設備如何助力消除痘痘結節(jié)硬塊?
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病,以粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體,是患痤瘡的高發(fā)年齡段,特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微,但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»